6 、占领醋1汤匙 ，夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番
心得分享 ：
1 、茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领
夏日虾沙做法：
1 、餐桌北极虾解冻即可直接食用，美番且没有奶香味；
4 、茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、占领
原料：北极虾6只 、夏日虾沙橄榄油2汤匙 ，餐桌黑胡椒粉1/2茶匙 。美番不必焯烫；
3 、茄鲜圣女果对半切开；
2 、水烧开 ，大杏仁8颗、圣女果6个 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、甜豆荚去老茎，鱼露几滴 ，锅中放入一小块黄油，调料的配比可根据个人口味调整 。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，北极虾洗净剥壳 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，加入料汁拌匀即可 。烧至融化 ，燕麦片10克 、但口味会差一些 ，